Este 20 de enero puede pasar desapercibido como un lunes cualquiera. Sin embargo, se trata del día más triste del año, también conocido por su nombre en inglés: Blue Monday. Además de ser el primer día de la semana, existen variables propias de esta épcoa del año que hacen que esta jornada sea especialmente triste y depresiva.
¿Por qué hoy es el día más triste del año?
Cada tercer lunes del mes de enero se celebra el Blue Monday, cuyo origen se remonta a 2005. Hace dos décadas el profesor de psicología Cliff Arnall de la Universidad de Cardiff diseñó una fórmula matemática para establecer qué día del año acumulaba más tristeza o carga negativa en el cuerpo.
Para el docente inglés los motivos son bastantes claros: la temida cuesta de enero a raíz de los gastos de la Navidad, el mal tiempo y la falta de motivación son los factores que explican por qué el tercer lunes del mes de enero es el día más triste del año.
Blue Monday: ¿mito o realidad?
A pesar de la popularidad de este término, muchos profesionales de la salud mental cuestionan año tras año su base cientítica, criticando este concepto ya que banaliza una enfermedad tan seria como puede llegar a ser la depresión.
Sin embargo, este concepto ha ido evolucionando y se ha convertido en todo reclamo para atraer clientes e incrementar ventas.